Доброго здоровья! Уважаемые соотечественники!
У каждого приходит то время, когда пробежав по жизни в прямом смысле этого слова, осознаешь, что добежала… И я добежала… до спортивных профессиональных осложнений. Я ветеран спорта по лыжам, и по сей день являюсь действующей спортсменкой, а позади - межрегиональный пробег Хабаровск-Владивосток и международная марафонская гонка в Китае. Это я про супернагрузки, ну а вобщем в спорте - 40 лет, и вот они - нестерпимые боли в тазобедренных и коленных суставах.
На рентгене показало – артроз тазобедренных суставов. По заключению остеоденситометрии: остеопороз поясничных позвонков и остеопения в левой шейке бедра. Ни какие примочки и мази уже не помогали, и тогда мне соратники по спорту посоветовали съездить в Харбин - в реабилитационный центр «Нункэн» – к доктору Вану. Конечно, я не медлила и на месяц по индивидуальной визе прилетела и легла в стационар. Прилетела и ахнула — сколько здесь «наших», со всей России! И даже были люди из Казахстана. Живут в стационаре по 3 месяца, в основном с диагнозами «травма» и «инсульт».
Далее у меня все было как на «предстартовых сборах подготовки к гонкам». Я про плотный график дня. Свободное время было только обед. С утра - процедуры физиотерапии, потом - иглорефлексотерапия, после обеда – ЛФК, и к вечеру - массаж. Но ЛФК здесь, ребята, - это не «наше» ЛФК в 20 минут в санатории и группой. Это индивидуально с тобой занимается инструктор-китаец, и какие же они умницы - терпеливые трудяжки! Занятие со мной длилось 40-45 минут.
А в кабинете физиотерапии вобщем я была около 2-х часов в день. Парафиновые аппликации они выдерживают экспозицией минут 50, и потом еще инфракрасная лампа на суставы минут по 30. В общем, все терпеливо и профессионально. Не «на потоке»!
Проживание в палатах (на двоих) с телевизором, кулером, душем и туалетом. В реабилитационном стационаре принимают на приезд с условием - только с сопровождением. Но мне было сделано исключение - так как я - самостоятельная ходячая. Стационар в 6 этажей! Мои процедуры были на 2-ом этаже. ВСЕ НАХОДИТСЯ В ОДНОМ ЗДАНИИ. Это важно! После всех процедур, укутанный, сразу поднимаешься на лифте на свой этаж. Никакого переохлаждения!
По питанию: проблем в Китае нет. Всевозможные магазинчики, рынки. Мы, спортсмены, «привыкшие» к столовым, поэтому та столовая, что есть на территории больницы, меня вполне устраивала. Можно заказать еду и там же из ресторана – ее доставят прямо в палату (доставка бесплатна!). Ценник, конечно, не «наш» ресторанный в России, а намного демократичнее.
Территория больничного городка огромная - как наши «краевые» больницы. Все ухожено и заасфальтировано. Скамейки, беседки - все предусмотрено для отдыха. Так что для прогулок есть где шагать, что я и делала глубоким вечером в щадящем режиме нагрузок. И что очень приятно мне было от китайского народа - никто не обращает на тебя внимания и не смущает – идешь ли ты, бежишь ли или делаешь упражнения. К сожалению, у нас в России физкультура - это не культура нации, а исключительность немногих.
Следующий мой реабилитационный курс - через полгода. Нужно посмотреть динамику. Надеюсь с помощью китайских докторов и их трудолюбия – она будет положительной! ВСЕМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! БЕРЕГИТЕ ЕГО!
С уважением и признанием к докторам реабилитационного центра «Нункэн»,
Екатерина, г.Хабаровск.
Август 2014 года, г.Харбин
